• Facebook Basic Black
  • Pinterest Basic Black
  • Black Instagram Icon

© 2023 by ulisfashions. Proudly created with Wix.com

simple good fashions

Nấm Linh Chi Nhật Bản : Chống ung thư, tăng cường miễn dịch và cải thiện giải độc gan

Bởi Tiến sĩ Josh Axe, DC, DMN, CNS

 

Ngày 10 tháng 3 năm 2019

Nấm linh chi nhật bản - Tiến sĩ Axe

Nấm Linh Chi là một loại nấm dược liệu có thể ăn được, đã được sử dụng cho khả năng chữa bệnh của nó trong hàng ngàn năm và phù hợp với định nghĩa của một siêu thực phẩm thực sự . Còn được gọi là  Ling Zi  trong tiếng Trung Quốc, những loại nấm này có khả năng chống viêm và gắn liền với tuổi thọ, chức năng miễn dịch tốt hơn và tinh thần minh mẫn, mang lại cho chúng biệt danh vua vua của nấm.

 

Trong suốt lịch sử trong y học toàn diện, nấm Linh Chi đã được coi là  thảo dược thích nghi . Điều này có nghĩa là chúng giúp cơ thể bạn đối phó với các tác động tiêu cực của căng thẳng, chẳng hạn như viêm tăng, mức năng lượng cạn kiệt, mạch máu bị tổn thương và nhiều loại mất cân bằng nội tiết tố. Các nghiên cứu đã nhiều lần chỉ ra rằng nấm Linh Chi có khả năng chống oxy hóa cho phép chúng tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể chống lại ung thư, các bệnh tự miễn, bệnh tim, dị ứng, nhiễm trùng và hơn thế nữa.

 

Dù bạn có tin hay không, tất cả chỉ lướt qua bề mặt của những lợi ích sức khỏe mà nấm Linh Chi mang lại. Sẵn sàng để tìm hiểu thêm? Chúng ta hãy xem lý do tại sao bạn nên xem xét thêm loại nấm dược liệu đáng kinh ngạc này vào thói quen của bạn.

 

Nấm linh chi là gì?

Giống như các loại nấm chống bệnh khác , nấm Linh Chi là một loại nấm mọc ngoài trời. Chúng có nguồn gốc từ một số vùng của Châu Á, bao gồm Trung Quốc, Hàn Quốc và Nhật Bản. Mặc dù chúng có thể ăn được và thường được mô tả là có vị đắng với kết cấu dai, nhưng nhiều khả năng bạn sẽ tìm thấy chúng ở dạng bổ sung, cồn hoặc dạng bột.

 

Nấm linh chi nhật bản, còn được biết đến với tên khoa học là Ganoderma lucidum , mọc trên mặt đất và tạo ra một cơ thể đậu quả, cùng với các sợi liên kết (gọi là sợi nấm), được biến thành một loại thuốc thảo dược, rượu, trà, bột và chiết xuất.

 

Trong phần lớn lịch sử của Y học cổ truyền Trung Quốc, nấm Linh Chi được trồng hoàn toàn được sấy khô, cắt thành lát, đun sôi trong nước nóng và sau đó ngâm để làm trà / súp chữa bệnh. Ngày nay, các nhà sản xuất các sản phẩm Reishi sử dụng một kỹ thuật chế biến, trong đó Reishi được đun sôi nhiều lần ở áp suất cao, cho phép các thành phần hoạt động được chiết xuất để tạo thành một loại thuốc.

 

Nhờ các hợp chất đậm đặc mà những loại nấm này chứa, lợi ích của nấm Linh Chi tiềm năng bao gồm bảo vệ chống lại sự hình thành khối u, cải thiện chức năng gan, sức khỏe tim tốt hơn, kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ hen suyễn, dị ứng và nhiễm trùng.

 

Nấm linh chi hoạt động như thế nào

Trong nhiều thập kỷ qua, hàng chục nghiên cứu khác nhau được thực hiện ở Nhật Bản, Trung Quốc, Mỹ và Anh đã chứng minh rằng nấm Linh Chi có khả năng bảo vệ chống lại nhiều bệnh tật, bao gồm:

 

viêm

mệt mỏi (bao gồm  hội chứng mệt mỏi mãn tính )

nhiễm trùng thường xuyên (đường tiết niệu, viêm phế quản, nhiễm trùng đường hô hấp, vv)

bênh gan

dị ứng thực phẩm và hen suyễn

vấn đề tiêu hóa, loét dạ dày và  hội chứng rò rỉ ruột

tăng trưởng khối u và ung thư

rối loạn da

Rối loạn tự miễn dịch

Bệnh tiểu đường

vi-rút, bao gồm cúm, HIV / AIDS hoặc viêm gan

bệnh tim, cao huyết áp, huyết áp cao và cholesterol cao

rối loạn giấc ngủ và mất ngủ

lo lắng và trầm cảm

Vì chúng hoạt động như một bộ điều biến miễn dịch, nên nấm Reishi có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng nội tiết tố, đưa cơ thể trở lại cân bằng nội môi và điều chỉnh hoạt động của hệ thống miễn dịch. Điều này có thể giúp chống lại các khối u và tế bào ung thư. Nghiên cứu cho thấy nấm Linh Chi hoạt động như một chất bình thường hóa, điều chỉnh các chức năng và hệ thống tế bào khác nhau, bao gồm nội tiết (nội tiết tố), miễn dịch, tim mạch, thần kinh trung ương và  hệ tiêu hóa .

 

Một trong những lợi ích nấm linh chi nhật bản lớn nhất là nó có khả năng làm rất nhiều, nhưng hầu như không tạo ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Nấm Reishi cũng ít độc hơn nhiều so với các loại thuốc truyền thống. Trên thực tế, hầu hết mọi người báo cáo sự cải thiện nhanh chóng về mức năng lượng, sự tập trung tinh thần và tâm trạng của họ trong khi cũng trải qua việc giảm đau, đau, dị ứng, các vấn đề tiêu hóa và nhiễm trùng.

 

Bí mật đằng sau khả năng chữa bệnh của họ? Các thành phần hoạt động khác nhau mà nấm Linh Chi có chứa tài khoản này. Những thành phần này bao gồm các loại đường phức tạp được gọi là beta-glucans, sterol thực vật đóng vai trò là tiền chất của hormone trong cơ thể, polysacarit chống lại sự phát triển của tế bào ung thư và các chất có tính axit gọi là triterpen làm tắt phản ứng của cơ thể đối với dị ứng.

 

Những phát hiện gần đây cho thấy nấm Linh Chi có thể làm giảm viêm và tăng giải phóng các tế bào giết người tự nhiên, hoạt động để loại bỏ các loại tế bào đột biến khỏi cơ thể. Điều này làm cho nấm Linh Chi lý tưởng để ngăn ngừa bệnh tim và hoạt động như một  phương pháp điều trị ung thư tự nhiên . Một số cách mà nấm Linh Chi hoạt động để tăng cường sức khỏe tốt hơn bao gồm:

kích hoạt thụ thể độc tế bào (NKG2D / NCR)

ức chế sự tăng sinh tế bào

ức chế yếu tố tăng trưởng nội mô mạch máu

tăng khả năng chống oxy hóa trong huyết tương

tăng cường đáp ứng miễn dịch

chuyển đổi testosterone dư thừa thành dihydrotestosterone

 

Top 7 lợi ích nấm linh chi nhật bản

1. Chứa các đặc tính chống ung thư mạnh mẽ

Cũng giống như các  thực phẩm chống viêm khác , nấm Linh Chi được đóng gói với các chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm chất chống oxy hóa, beta-glucans và axit amin. Các nhà nghiên cứu tin rằng một số thành phần có lợi nhất của nấm Linh Chi là các polysacarit của nó. Đây là những loại chất dinh dưỡng tan trong nước có trong thực phẩm carbohydrate được biết là có khả năng chống khối u .

 

Polysacarit, cũng được tìm thấy trong các thực phẩm thực vật có lợi khác như khoai lang hoặc củ cải đường, là những chất điều chỉnh miễn dịch. Chúng là các hợp chất giúp nấm Linh Chi bảo vệ DNA và ngăn chặn các đột biến tế bào trong khi bảo tồn các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể. Theo một số nghiên cứu , một số loại nấm dược liệu giúp chống ung thư vì polysacarit có lợi ích sinh học quan trọng, bao gồm chống oxy hóa, bảo vệ thần kinh, bảo vệ radio, chống tiểu đường, chống loãng xương và chống mệt mỏi.

 

Ngoài ra, các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm chứng minh rằng các triterpen được tìm thấy trong nấm Linh Chi cũng có thể có đặc tính chống ung thư. Đây là một lý do tại sao các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có màu sắc rực rỡ hoặc có vị đắng  như bí ngô, quả mọng và gạo đen có tiếng trong việc thúc đẩy sức khỏe. Các hợp chất triterpene dường như ức chế sự hình thành khối u và di căn bằng cách hạn chế sự gắn kết của các tế bào ung thư với các tế bào nội mô. Beta-glucans cũng có thể giúp chống lại sự hình thành ung thư bằng cách ngăn chặn sự phát triển và lan rộng của các tế bào ung thư và tăng hoạt động của hệ thống miễn dịch.

 

Các nghiên cứu đã đưa ra kết quả đầy hứa hẹn về mối liên hệ giữa nấm Linh Chi và phòng chống ung thư. Nó đã được sử dụng thành công để giúp chống ung thư vú, buồng trứng, tuyến tiền liệt, gan và phổi trong các nghiên cứu trong ống nghiệm, đôi khi kết hợp với các phương pháp điều trị khác. Nghiên cứu ở bệnh nhân ung thư cho thấy rằng Reishi có tác dụng chống đông và hóa trị. Nó giúp giảm bớt tác dụng phụ của hóa trị liệu, như khả năng miễn dịch và buồn nôn thấp, và có khả năng tăng cường hiệu quả của xạ trị. Tất cả điều này làm cho nấm Linh Chi trở thành một trong những thực phẩm chống ung thư mạnh nhất   hiện có.

 

2. Cải thiện chức năng gan

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể. Nó có trách nhiệm hỗ trợ cai nghiện và giúp làm sạch, xử lý, lưu trữ và lưu thông máu và chất dinh dưỡng lành mạnh.

 

Nấm Reishi hoạt động như chất thích nghi để giúp cải thiện chức năng gan và ngăn ngừa  bệnh gan . Chúng cho phép cơ thể bạn loại bỏ độc tố và vi khuẩn hiệu quả hơn và cải thiện khả năng miễn dịch chống lại các bệnh có thể phát triển theo thời gian. Một nghiên cứu năm 2013 được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Nấm dược liệu cho  thấy Reishi  gây ra tác dụng bảo vệ gan đối với tổn thương gan cấp tính vì nó có đặc tính chống oxy hóa và chống lại các phản ứng miễn dịch có hại làm chậm chức năng gan.

 

3. Thúc đẩy sức khỏe tim mạch

Các triterpen được tìm thấy trong nấm Linh Chi có thể có khả năng hạ huyết áp cũng như lợi ích cho quá trình đông máu và cholesterol. Điều này có khả năng vì chúng giúp giảm viêm trong các mạch máu và động mạch đồng thời khôi phục lại sự cân bằng nội tiết tố . Huyết áp cao và cholesterol cao đôi khi có thể được gây ra bởi các vấn đề nội tiết tố, bao gồm rối loạn tuyến giáp hoặc căng thẳng cao. Nấm Reishi giúp khôi phục mức độ hormone tối ưu để tăng cường hệ thống tim mạch.

 

Ngoài  việc hạ huyết áp , chiết xuất nấm Linh Chi có thể cải thiện lưu thông tổng thể, giảm viêm làm nặng thêm các vấn đề về tim và ngăn ngừa các động mạch bị tắc bằng cách kiểm soát cholesterol .

ReishiMushroomGraphic.jpg
Nam-linh-chi-nhat-ban-noi-dia.jpg
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now